Die 10 Gebote des Fußes
erstellt von Dr. Fritz Heckl, Facharzt für Orthopädie:
• Halte deine Füße sauber und trocken!
• Gönne deinen Füßen regelmäßige Pflege- und Massagepausen!
• Betreibe Fußgymnastik!
• Pflege deine Zehennägel korrekt!
• Achte und reagiere auf Schwielen!
• Achte auf Hautverfärbungen!
• Achte auf Kältegefühl und Gefühlsstörungen!
• Vermeide Verletzungen von Sohle und Haut!
• Wähle die richtige Schuhgröße, lasse deinen Zehen Bewegungsfreiheit!
• Bei anhaltenden Beschwerden wende dich an deinen Facharzt für Orthopädie oder Orthopädieschuhmacher!
erstellt von Dr. Fritz Heckl, Facharzt für Orthopädie:
• Halte deine Füße sauber und trocken!
• Gönne deinen Füßen regelmäßige Pflege- und Massagepausen!
• Betreibe Fußgymnastik!
• Pflege deine Zehennägel korrekt!
• Achte und reagiere auf Schwielen!
• Achte auf Hautverfärbungen!
• Achte auf Kältegefühl und Gefühlsstörungen!
• Vermeide Verletzungen von Sohle und Haut!
• Wähle die richtige Schuhgröße, lasse deinen Zehen Bewegungsfreiheit!
• Bei anhaltenden Beschwerden wende dich an deinen Facharzt für Orthopädie oder Orthopädieschuhmacher!
Stefanie Kroihs
Orthopädie-Schuhmachermeisterin